Una haltera levanta desde el suelo y por encima de la cabeza unas pesas que como mínimo doblan su peso corporal. Además de fuerza, se requiere concentración absoluta, técnica excelente y gran espíritu de lucha. 
En la arrancada, el peso se levanta en un solo movimiento y la haltera permanece inmóvil, con los brazos y las piernas extendidos y los pies alineados. En los dos tiempos, la haltera levanta el peso sobre el pecho y después extiende los brazos y las piernas, con los pies en línea. Al sujetar la barra no puede doblar los codos, ni se permite el menor desequilibrio al extender los brazos.

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Una haltera levanta desde el suelo y por encima de la cabeza unas pesas que como mínimo doblan su peso corporal. Además de fuerza, se requiere concentración absoluta, técnica excelente y gran espíritu de lucha. 
En la arrancada, el peso se levanta en un solo movimiento y la haltera permanece inmóvil, con los brazos y las piernas extendidos y los pies alineados. En los dos tiempos, la haltera levanta el peso sobre el pecho y después extiende los brazos y las piernas, con los pies en línea. Al sujetar la barra no puede doblar los codos, ni se permite el menor desequilibrio al extender los brazos.

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Resultados

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Sistema de competición

El formato de competición es una final directa. En -87kg, participan 14 halteras divididas en dos grupos de 7, que compiten el mismo día en dos turnos diferentes. Las halteras deben intentar un primer levantamiento dentro del minuto siguiente a ser llamadas. Este tiempo aumenta a dos minutos cuando se van a intentar levantamientos sucesivos. Cada atleta ejecuta cada uno de los levantamientos (arrancada y dos tiempos) tres veces, y suma el peso máximo levantado en cada una. Si una haltera no logra un levantamiento válido en ninguno de sus tres intentos en arrancada, queda eliminada de la competición y no ejecuta el levantamiento en dos tiempos. La competidora que logra la mayor puntuación sumando sus dos mejores levantamientos, gana la medalla de oro.

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La halterofilia femenina española en los Juegos Olímpicos

Lydia Valentín será, por cuartos Juegos consecutivos, la representante española en Halterofilia. En sus tres participaciones anteriores suma tres medallas. En su búsqueda de la cuarta medalla, es una de las favoritas españolas para traer el metal. Tras participar tres años en categoría de -75 kg, en Tokio 2020 participará en -87 kg.

España ha tenido representación femenina en todas las ediciones desde que la halterofilia es deporte olímpico. Debutó en Sídney 2000 con la participación de Mónica Carrió y Josefa Pérez, que logró la séptima plaza y el primer diploma olímpico. En Atenas 2004, Gema Peris fue duodécima. Valentín logró dos diplomas en Pekín 2008 y en Londres 2012, que posteriormente se convirtieron en sendas medallas tras la descalificación por dopaje de sus rivales. En Río 2016 sí logró colgarse en los propios Juegos la medalla de bronce.

Las rivales a batir son las asiáticas, aunque la propia Valentín parte como principal favorita ante sus competidoras.

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Medallero histórico Olímpico

Debut: 2000 - Presencias: 6 - Deportistas seleccionadas (únicas): 7 (4)
MedallasDiplomas
1111

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